"صحة الدماغ"

للمذاكرة الجيدة شروط مهمة، منها التغذية المناسبة، ويفضل دومًا أن تبدأ عملية الاستذكار بعد نصف ساعة على الأقل من تناول الطعام، حيث تكون عملية الهضم ...

تشير دراسة جديدة إلى أن النظام الغذائي الصحي والمتوازن مرتبط بصحة دماغية وبصحة عقلية أفضل.وأفادت وكالة الأنباء البريطانية (بي إيه ميديا) بأن الدراسة التي أجراها ...

كشفت دراسة حديثة وجود علاقة مباشرة بين العمل المُحفز للعقل وفرصة الإصابة بالخرف.فالأشخاص أصحاب الوظائف المتسمة بالإبداع والتفسير، مثل الأطباء والمديرين التنفيذيين، هم الأقل إصابة ...

كشفت دراسة جديدة أن تناول المزيد من مركبات الفلافونول ومضادات الأكسدة الموجودة في العديد من الخضروات والفواكه والشاي تعزز وظائف الدماغ وتحمي الذاكرة. ووفقًا للدراسة التي ...

تنخفض درجات الحرارة إلى حد كبير في منطقتنا العربية بالشتاء، وبدورها تحتفظ المنازل بدرجة رطوبة عالية، وهو ما يستدعي إشعال المدفأة للحصول على جو مناسب ...

يعد المخ وحدة العمل المركزية في الجسم وأي خلل به سيؤثر على بقية الأعضاء، وإذا كانت كفاءة المخ جيدة فسينعكس ذلك على التركيز وتصبح الذاكرة ...